Brokuły I Por Zapiekanka Śniadaniowa

Name: Brokuły I Por Zapiekanka Śniadaniowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana Kostki chleba chała (kostki 1 cal); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe różyczki z brokułów, blanszowane; 6 x białka jaj; 4 x jaja; 1 x por, połówki i pokroić na kawałki 1/2 cala; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko niskotłuszczowe; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 3 krewetki i żyłki Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar

Brokuły i Por Zapiekanka śniadaniowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 532 kalorie, 32G białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 37 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól i pieprz, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mleko o niskiej zawartości tłuszczu, można śledzić to danie główne z Solony Karmelowy Brownie Milkshake jako deser. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Zapiekanka śniadaniowa z kiełbasą, porem i szparagami, Zapiekanka z kurczaka, porów i brokułów, oraz Brokuły i ser zapiekanka śniadaniowa dla podobnych receptur.