Boerewors-Kiełbasa Południowoafrykańska

Name: Boerewors-Kiełbasa Południowoafrykańska
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 12
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) wołowina, grubo mielona; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. goździki mielone; 3 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kolendra mielona; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. gałka muszkatołowa mielona; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeży mielony czarny pieprz; 680 Orzechy dowolne (posiekane) żeberka wieprzowe bez kości, grubo mielone (musi zawierać co najmniej 20% tłuszczu); 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet biały

Boerewors-kiełbasa Południowoafrykańska może być tylko Afrykańskie przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 254 kalorie. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.32 za porcję. Jeśli masz wołowinę, mielone goździki, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Budyń Południowoafrykański, Sambal Południowoafrykański, oraz Zapiekanka Południowoafrykańska Hélène dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

wołowina, grubo mielona 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

goździki mielone 31 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kolendra mielona 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

gałka muszkatołowa mielona 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

świeży mielony czarny pieprz 680Orzechy dowolne (posiekane)

żeberka wieprzowe bez kości, grubo mielone (musi zawierać co najmniej 20% tłuszczu)11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet biały

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc i Riesling są doskonałym wyborem dla Afryki. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Jednym z win, które można spróbować jest Graham Beck Game Reserve Pinotage. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.