Bluefish ze świeżym Coulis pomidorowym

Name: Bluefish ze świeżym Coulis pomidorowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy filety bluefish; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 małe ząbek czosnku, rozgnieciony; 2 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 porcja startego parmezanu mielona szalotka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekany pomidor

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Bluefish ze świeżym Coulis pomidorowym może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 244 kalorie, 35g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz, kolendra, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowana ryba z pomidorem i ziołami, Grillowane bakłażany i pomidory z bazylią i Coulis pomidorowym, oraz Suflet z kaszy z Coulis pomidorowym.

Instrukcje

W durszlaku umieścić pokrojonego pomidora, posypać 1/4 łyżeczki soli i delikatnie wrzucić pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Niech pomidory odsączyć przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Połącz pomidora, ocet, a następnie 4 składniki (ocet przez czosnek) w misce; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Czosnek Goya®

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut.

Umieścić rybę na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania, posypać tartą skórką cytrynową, 1/4 łyżeczki soli i pieprzem. Broil 8 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Gruszki Bartlett Lub D'Anjou

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać z coulis pomidorowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1kilogramy

filety bluefish 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1małe

ząbek czosnku, rozgnieciony 2warzywo (np. szpinak)

otarta Skórka z cytryny 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1porcja startego parmezanu

mielona szalotka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekany pomidor

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.