Black Bean Chili

Name: Black Bean Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kawałki warzyw wielkości kęsa; 1 kilogramy czarna fasola, opłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dekoracja: rozdrobniony ser Cheddar; 2 (zima) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 340 Orzechy dowolne (posiekane) piwo ciemne; 3 do 4 ząbków czosnku, mielonych; 1 średni rozmiar zielona papryka, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 2 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 papryka jalapeño, sadzona i posiekana; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 cebula posiekana; 2 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 2 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy bez kości, pokrojony w 1-calową kostkę

Przepis Black Bean Chili jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Jedna porcja zawiera 348 kalorii, 25g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 1,74 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 12. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka oliwy z oliwek, fasola, top polędwica stek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Black Bean Chili, Black Bean Chili, oraz Black Bean Chili Dip dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować pierwsze 5 składników i 1/2 łyżeczki soli w gorącym oleju w dużym piecu holenderskim na średnim ogniu, stale mieszając, 8 minut lub aż Brązy wołowe i warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Wymieszać pozostałą 1 łyżeczkę soli, pokruszone pomidory, 1/2 szklanki piwa, i następne 6 składników, i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 30 minut. Wymieszać w pozostałych 1 szklanka piwa, bulion, i fasola, i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 45 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kawałki warzyw wielkości kęsa 1kilogramy

czarna fasola, opłukana i osuszona 794Orzechy dowolne (posiekane)

gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dekoracja: rozdrobniony ser Cheddar 2(zima)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 340Orzechy dowolne (posiekane)

piwo ciemne 3

do 4 ząbków czosnku, mielonych 1średni rozmiar

zielona papryka, posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kminek mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 2(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1

papryka jalapeño, sadzona i posiekana 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2

cebula posiekana 2(może być lub przeglądać)

suszone oregano 2(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy bez kości, pokrojony w 1-calową kostkę

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili można sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jedno wino, którego można spróbować to Campo Viejo Cava Brut rosé. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.

Campo Viejo Cava Brut Rose

Jasny, błyszczący różowy kolor. Przyjemny i mocny na nosie z silną obecnością dojrzałych czerwonych jagód. Z ma zaokrąglone, przyjemne uczucie w ustach.