Biust z kurczaka z kwaśną śmietaną Alicji

Name: Biust z kurczaka z kwaśną śmietaną Alicji
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 dash pieprz cytrynowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 1 szczypta pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Biust z kurczaka z kwaśną śmietaną Alicji może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 335 kalorii, 28g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Mieszanka piersi z kurczaka, pieprz cytrynowy, Wino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 16 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Piersi Z Kurczaka Ze Śmietaną, Piersi z kurczaka ze śmietaną i Jalapenos, oraz Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dusić piersi kurczaka w wodzie do przykrycia, aż będą prawie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Woda

Odcedzić i zapas bulionu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

W naczyniu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej wymieszaj śmietanę, parmezan, białe wino, rosół z kurczaka, sól i pieprz cytrynowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Rosół Z Kurczaka

Pieprz Cytrynowy

Kwaśna śmietana

Wino Białe

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Kurczaka pokroić na kawałki wielkości kęsa i umieścić w mieszaninie sosu. Kryć się. Kuchenka mikrofalowa na wysokim przez około 10 do 15 minut, a następnie na niskim przez kolejne 5 minut. Upewnij się, że się nie pali. Kiedy SOS zaczyna gęstnieć i kurczak jest delikatny, to jest zrobione!

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak