Bistro Catfish

Name: Bistro Catfish
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z suma; 2 goździki czosnek mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet świeży szpinak, oczyszczony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany suszony na słońcu pomidor zapakowany w olej, osuszony 2 łyżkami oleju

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Bistro Catfish. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 234 kalorie. Ten przepis służy 2. Na 4,68 zł / porcja, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz suszone pomidory, czosnek, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Bistro Burgers, Sałatka Bistro, oraz Francuskie Bistro Sub dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma 2goździki

czosnek mielony 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet świeży szpinak, oczyszczony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany suszony na słońcu pomidor zapakowany w olej, osuszony 2 łyżkami oleju

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.