Biała fasola i kurczak Chili

Przepis biała fasola i kurczak Chili może zaspokoić Amerykański głód w około 6 godzin i 30 minut. Jedna porcja zawiera 502 kalorie, 63g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 3,28 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jeśli masz sól i pieprz, rosół z kurczaka, pieczone chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kurczak Z Białą Fasolą Chili, Kurczak z białą fasolą Chili, oraz Kurczak Z Białą Fasolą Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepły olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać kurczaka solą i pieprzem, i umieścić stronę skóry w dół w patelni. Gotować 6 protokół, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieść na talerz; usunąć skórę.

Spuścić wszystko, ale 2 łyżki. tłuszcz z patelni. Podsmaż cebulę i czosnek przez 5 minut. Mieszaj mieszankę cebuli, chili, 1 szklanka wody, kminek, kurczak, fasola i bulion w wolnej kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 6 godzin, mieszając dwa razy.

Wyjąć 1 szklankę fasoli plus 1/2 szklanki płynu z wolnej kuchenki. Puree w blenderze; powrót do powolnej kuchenki. Pokroić kurczaka i wrócić do powolnej kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji