Becel® Kurczak Tikka

Name: Becel® Kurczak Tikka
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane świeże liście kolendry; 3 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 245 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy jogurt zwykły; 1 1 łyżka suszonego oregano Becel® Buttery Taste* margarine, melted; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge skinless, boneless chicken breasts, cut into 1-inch (2.5 cm) cubes; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cukier biały

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Becel® Chicken Tikkan. Ten przepis daje 4 porcje po 206 kalorii , 27 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,5 dolara za porcję przepis ten pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby przygotowały ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Ten przepis z Allrecipes wymaga soli, liści kolendry, czosnku i piersi z kurczaka. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 22 minut . Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 54% , co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Chicken Tikka Masalan Indian , Creamy Chicken Tikka Masala i Easy Chicken Tikka Masala .

Instrukcje

W niemetalowej misce wymieszaj kurczaka, sok z cytryny i sól. Schłodź przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Tymczasem w małej misce wymieszaj pozostałe składniki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Zalej kurczaka i mieszaj, aż kurczak będzie dobrze pokryty. Przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na całą noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Przygotuj BBQ (średnio-wysoki ogień) lub rozgrzej brojler do wysokiej temperatury. Nadziej kurczaka na bambusowe szpikulce*, około 4 kawałki kurczaka na kebab. *namocz w wodzie na pół godziny, aby zapobiec przypaleniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Za pomocą pędzelka do ciasta posmaruj szaszłyki roztopioną margaryną Becel® Buttery Taste. Grilluj lub piecz, aż będą gotowe. Wyrzuć resztki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki