Becel® Kurczak Tikka

Name: Becel® Kurczak Tikka
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście kolendry; 3 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 245 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy jogurt zwykły; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Becel® Buttery Taste* margarine, melted; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. skinless, boneless chicken breasts, cut into 1-inch (2.5 cm) cubes; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cukier biały

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Becel® Chicken Tikkan. Ten przepis daje 4 porcje po 206 kalorii , 27 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,5 dolara za porcję przepis ten pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby przygotowały ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Ten przepis z Allrecipes wymaga soli, liści kolendry, czosnku i piersi z kurczaka. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 22 minut . Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 54% , co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Chicken Tikka Masalan Indian , Creamy Chicken Tikka Masala i Easy Chicken Tikka Masala .

Instrukcje

W niemetalowej misce wymieszaj kurczaka, sok z cytryny i sól. Schłodź przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Tymczasem w małej misce wymieszaj pozostałe składniki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zalej kurczaka i mieszaj, aż kurczak będzie dobrze pokryty. Przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na całą noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Przygotuj BBQ (średnio-wysoki ogień) lub rozgrzej brojler do wysokiej temperatury. Nadziej kurczaka na bambusowe szpikulce*, około 4 kawałki kurczaka na kebab. *namocz w wodzie na pół godziny, aby zapobiec przypaleniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Za pomocą pędzelka do ciasta posmaruj szaszłyki roztopioną margaryną Becel® Buttery Taste. Grilluj lub piecz, aż będą gotowe. Wyrzuć resztki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki