Bazylia Kurczak Kokosowy Curry

Name: Bazylia Kurczak Kokosowy Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 mała szczypta A mielonych goździków; 0 Batoniki toffi Heath lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan; 0 Batoniki toffi Heath kardamon mielony; 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 0 Batoniki toffi Heath cayenne, czyli więcej do smaku; 1 Batoniki toffi Heath kurkuma; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki 1,5 cala; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, pokrojony korzeń na czubek; 5 goździki czosnek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekany świeży imbir; 1 papryka jalapeño, sadzona i mielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej rzepakowy, olej z otrębów ryżowych lub ghee; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z limonki, lub do smaku; 12 świeże liście bazylii, rozdarte z grubsza; 1 dla każdego. Gorący gotowany ryż do serwowania

Bazylia kurczak kokosowy Curry wymaga ok. 40 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 479 kalorii, 26g białka, oraz 36 g tłuszczu każdy. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Jeśli masz mleko kokosowe, udka z kurczaka, liście bazylii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Kokos Bazylia Kurczak Curry, Kurczak z bazylią w sosie kokosowo-Curry, oraz Kurczak Curry w sosie Bazyliowo-kokosowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Wymieszać przyprawy: w małej misce wymieszać sól, mieloną kolendrę, kminek, mielone goździki, cynamon, mielony kardamon, czarny pieprz, cayenne i kurkumę. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

Kardamon W Proszku

Goździki Mielone

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Kurkuma

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podsmażyć cebulę, jalapeños, imbir, czosnek, przyprawy: w woku lub głębokiej patelni podsmażyć olej na dużym ogniu. W momencie, gdy olej zaczyna palić, dodać cebulę i jalapeños i wrzucić do herbu w oleju. Podsmaż warzywa na 3 minuty, mieszając tylko tyle, aby utrzymać je przed spaleniem, ale nadal pozwalając cebuli do zapiekania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać imbir, czosnek i mieszankę przypraw i wrzucić do połączenia, gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj mleko kokosowe, kurczaka, gotuj na wolnym ogniu:

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać mleko kokosowe i kurczaka. Wymieszaj mieszaninę, aby kawałki kurczaka były pokryte mlekiem kokosowym. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, zmniejszyć ogień, przykryć i gotować przez 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj bazylii, sok z limonki: gdy kurczak jest miękki, wyłączyć ogień i dodać bazylii i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodaj więcej soku z limonki i soli do smaku i podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 1Batoniki toffi Heath

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 1mała szczypta

A mielonych goździków 0Batoniki toffi Heath

lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan 0Batoniki toffi Heath

kardamon mielony 1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 0Batoniki toffi Heath

cayenne, czyli więcej do smaku 1Batoniki toffi Heath

kurkuma 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki 1,5 cala 1łyżka czerwony ocet winny

cebula, pokrojony korzeń na czubek 5goździki

czosnek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno posiekany świeży imbir 1

papryka jalapeño, sadzona i mielona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej rzepakowy, olej z otrębów ryżowych lub ghee 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

sok z limonki, lub do smaku 12

świeże liście bazylii, rozdarte z grubsza 1dla każdego.

Gorący gotowany ryż do serwowania

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Laurenz V Charming Gruner Veltliner z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.