Batoniki Zbożowe Easy Trail Mix

Batoniki Zbożowe Easy Trail Mix
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki,więc wypróbuj batony zbożowe Easy Trail Mix. Ten przepis służy 20. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jeśli masz płatki płatków zbożowych otręby, masło orzechowe, Pianki i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Super-Friendly Trail Mix Batony Zbożowe (Łatwe, Słodkie, Chrupiące, Żucia!), Proste pomysły Lunchbox i łatwy Mix Trail, oraz Clean Eating Grain Free Trail Mix dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieścić masło i masło orzechowe w dużej misce do mikrofalówki. Kuchenka mikrofalowa na MEDIUM (50%) 1 min.; wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodaj pianki; wrzucić do herbu. Kuchenka mikrofalowa dodatkowo 1-1 / 2 min. lub aż pianki są dmuchane; mieszać aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
3
Dodać płatki; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
4
Naciśnij mieszankę zbóż mocno do 9-in. kwadratowa patelnia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Odstawić 1 godzinę lub do firmy.
6
Pokroić na 20 batonów do podania.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia3
Magazyn