Bas w paski z oliwkowo-migdałowym przepisem

Name: Bas w paski z oliwkowo-migdałowym przepisem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesolone prażone migdały; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże, płaskie liście pietruszki; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bas, dorsz lub filet z halibuta w paski; 15 krewetki i żyłki sól koszerna i czarny pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starta skórka z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki nadziewane pimiento (ok. 12)

Bas w paski z oliwkowo-migdałowym przepisem jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 15 porcjami. Jedna porcja zawiera 80 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka skórki z cytryny, flat-leaf pietruszka liści, sok z cytryny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Parzona Dzika papryka W Paski Z Żółtym pieprzem Romesco, papryką czerwoną-czarną oliwką i natką pietruszki-olejem czosnkowym, Grillowany Tuńczyk Z Oliwkowym Przepisem, oraz Cytrynowy, migdałowy i oliwkowy smak dla podobnych receptur.

Instrukcje

W robocie kuchennym wyposażonym w metalowe ostrze, natkę pietruszki, oliwki, migdały, sok z cytryny i skórkę oraz 2 łyżki oliwy aż do grubo posiekanej, 3 lub 4 razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Ciasto Kukurydziane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Podgrzać pozostałą łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.Doprawić rybę łyżeczką soli i pieprzu. Gotować, aż złoty kolor i nieprzezroczyste przez cały, 3 do 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji