Balsamiczny kurczak z białą fasolą i szpinakiem

Name: Balsamiczny kurczak z białą fasolą i szpinakiem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak dla niemowląt; 85 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola biała (cannellini), opłukana i osuszona; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Campbell s® skondensowana Złota zupa grzybowa; 3 goździki czosnek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Kurczak balsamiczny z białą fasolą i szpinakiem zajmuje od początku do końca około 35 minut . Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,42 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 35 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 357 kalorii . Ten przepis z Allrecipes ma 26 fanów. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Mieszanka czosnku, octu balsamicznego, fasoli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 93% wyniku , co jest niesamowitym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Fasola szparagowa z żurawiną, migdałami i kozim serem w figowej glazurze balsamicznej , Smażona balsamiczna fasolka szparagowa z pomidorkami koktajlowymi oraz Zupa z białej fasoli i czosnku ze szpinakiem i chrupiącą szynką prosciutto Tosty rozmarynowo-czosnkowe .

Instrukcje

Rozgrzej olej na 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj kurczaka i smaż przez 10 minut lub do momentu, aż będzie dobrze rumiany z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Zdejmij kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zmniejsz ogień do średniego.

Dodaj czosnek na patelnię, smaż i mieszaj przez 1 minutę. Dodaj ocet i gotuj, zbierając przyrumienione kawałki z dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszaj zupę i fasolę na patelni i podgrzej do wrzenia. Wróć kurczaka na patelnię. Zmniejsz ogień do średniego. Wmieszać szpinak. Przykryj i gotuj, aż kurczak będzie ugotowany, a szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj