Baba Ghanouj na Pita

Name: Baba Ghanouj na Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ogórek, obrany, połówkowy wzdłużnie, zaszczepiony i pokrojony cienko; 2 kilogramy Duże bakłażany (około każdego), obrane i pokrojone w 1-calową kostkę; 2 goździki czosnek obrany; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny (z około 1 cytryny); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 8 pitas; 1 pomidor śliwkowy, przekrojony o połowę wzdłuż i pokrojony poprzecznie na cienkie paski; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sałata rzymska o małej główce (około, pokrojona poprzecznie w paski o średnicy 1 cala (około 5 filiżanek); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tahini; 1 Batoniki toffi Heath ocet winny

Need a wegańskie danie główne? Baba Ghanouj na Pita może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 667 kalorii, 20g białka, oraz 24g tłuszczu. Jeśli masz sól, bakłażany, pitas i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 87%. Spróbuj Baba Ghanouj, Baba Ghanouj, oraz Dip Z Bakłażana (Baba Ghanouj) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść kostki bakłażana na dużej blasze do pieczenia i wrzuć 2 łyżki oleju i 1/4 łyżeczki każdej z soli i pieprzu. Ułóż kostki w jednej warstwie i piecz, mieszając od czasu do czasu, aż będą miękkie i złociste, około 15 minut. Odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Zmniejsz temperaturę do 35

Zawiń pitas w folię aluminiową, tworząc dwa pakiety po cztery i ogrzać w piekarniku przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W międzyczasie umieść pieczony bakłażan, sok z cytryny, tahini, kminek, czosnek i 1/4 łyżeczki soli w blenderze lub puree z robota kuchennego, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Tahini

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W średniej szklance lub misce ze stali nierdzewnej połącz sałatę, pomidor i ogórek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać ocet i pozostałą łyżkę oleju i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu. Rzucać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rozłóż trochę baba ghanouj na każdej pita, a następnie top z sałatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wino rekomendacja: jedzenie-friendly shiraz jest codziennie wina Australii, choć wiele dość poważne wersje wykonane dla starzenia się można znaleźć, jak również. Unikaj jednak tych hitów, aby cieszyć się bujnymi owocami jeżyn shiraz i elastyczną teksturą dzięki temu przepisowi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Woda