Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Azjatyckie krewetki z mlekiem kokosowym mogą być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 452 kalorie, 40g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na $3.95 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, sól, ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Krewetki W Bulionie Z Mleka Kokosowego, Curry Z Krewetkami I Mlekiem Kokosowym, oraz Brazylijskie Krewetki Z Mlekiem Kokosowym.
Instrukcje
1
Na dużej patelni, rozgrzać olej rzepakowy. Kiedy zaczyna migotać, dodać posiekaną szalotkę i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmięknie, o 1 minutę. Wymieszaj ze skórką jalapeo i limonką, a następnie wlej mleko kokosowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Kokosowe
Olej Rzepakowy
Skórka Z Limonki
Szalotka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodajemy cukier, obficie doprawiamy solą i gotujemy na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier
Sól
3
Dodaj krewetki i gotować, często mieszając, aż nieprzezroczyste, o 5 protokół. Wymieszać posiekaną kolendrę. Łyżka krewetki i sos na parze ryżu, posypać orzeszkami ziemnymi i służyć.
Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.