Azjatyckie Ciasta Rybne

Name: Azjatyckie Ciasta Rybne
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) cayenne; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany szczypiorek; 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 1-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany, cienko pokrojony; 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 2 limonki, cienko pokrojone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta panko lub mączka macowa; 2 Spód: okruszki z herbatników graham SOS ponzu; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana szalotka; 907 papryka habanero tilapia, dorsz lub plamiak; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasztany wodne, odsączone i drobno posiekane

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 57 kalorii. Ten przepis służy 35 i kosztuje 59 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oleju roślinnego, szczypiorku, kasztanów wodnych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ciasta rybne z azjatyckim kęsem, Azjatyckie ciasta rybne z domowym sosem Teriyaki, oraz Azjatyckie Ciasta Kukurydziane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. Pat ryby suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Umieścić każdy filet na dużym kawałku wytrzymałej folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Wymieszać sól, kolendrę i 1/2 łyżeczki. cayenne; posypać rybą. Wierzch z imbirem i limonkami. Fold folii na ryby; foka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Umieścić na blasze do pieczenia; pieczeń, aż ryba jest gotowane przez, 12 do 18 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Wyjąć rybę z folii; ostudzić. Wyrzucić limonki i imbir; filety osuszyć. Płatki ryb widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Wyłożyć blachę do pieczenia pergaminem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Wymieszaj białka, kasztany wodne, kolendrę, szczypiorek, szalotkę, sok z limonki, sos ponzu i pozostałą 1/4 łyżeczki. cayenne z rybą. Złożyć w 1/2 szklanki plus 2 łyżki. panko. Uformuj 16 ciast, używając 1/4 szklanki mieszanki rybnej dla każdego. Pozostałe panko umieść w płytkiej misce. Zagrzebać każdy tort w panko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

SOS Ponzu

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Umieścić ciasta na blasze do pieczenia; schłodzić przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Ciepła 1 Łyżka. olej w patelni nonstick na średnim ogniu. Gotuj ciasta partiami, aż będą złote, około 4 minut na stronę. Wytrzyj patelnię między partiami; dodaj olej w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

cayenne 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany szczypiorek 2larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1

1-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany, cienko pokrojony 1warzywo (np. szpinak)

kolendra mielona 3Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 2

limonki, cienko pokrojone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta panko lub mączka macowa 2Spód: okruszki z herbatników graham

SOS ponzu 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana szalotka 907papryka habanero

tilapia, dorsz lub plamiak 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasztany wodne, odsączone i drobno posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir.