Azjatycki Pieczony Kurczak

Name: Azjatycki Pieczony Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 kilogramy brojler-Frytkownica kurczak; 0 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (2-calowa) pokrojona zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy

Azjatycki Pieczony kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.9 za porcję. Jedna porcja zawiera 754 kalorie, 65g białka, oraz 52g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, sos sojowy, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Azjatycki Pieczony Kurczak, Paleo Asian Pieczony kurczak w / Scallion Oil, oraz Azjatycka Sałatka z kurczakiem i prażonymi orzeszkami ziemnymi.

Instrukcje

Usunąć i wyrzucić podroby i szyję z kurczaka. Kurczaka opłukać zimną wodą; osuszyć. Przyciąć nadmiar tłuszczu. Zaczynając od jamy szyi, rozluźnij skórę od piersi i podudzia, wkładając palce, delikatnie naciskając między skórę a mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Połącz sos sojowy, imbir, czosnek i bulion w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Dodać kurczaka; uszczelnić i marynować w lodówce 4 do 8 godzin, obracając torebkę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć kurczaka z worka, rezerwując 1/2 szklanki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść kurczaka, piersi bok do góry, na stojaku patelni brojlerów lub patelni do pieczenia. Włóż termometr do mięsa w mięsistej części uda, upewniając się, aby nie dotknąć kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Piec w temperaturze 375 przez 1 godzinę i 10 minut lub aż termometr zarejestruje 18

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kurczak przykryć luźno folią; odstawić na 10 minut, aby kurczak wchłonął soki. Wyrzucić skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Dodaj 1/2 Puchar zastrzeżone marynaty do kapieli na patelni (będziesz miał około 1/4 szklanki kapieli), skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać mieszaninę marynaty do małego rondla; doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut. Wymieszać z olejem sezamowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Kurczaka pokroić w ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Skropić mieszanką sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Posypać cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyposażenie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

1kilogramy

brojler-Frytkownica kurczak 0Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty obrany świeży imbir 2

ząbki czosnku, mielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(2-calowa) pokrojona zielona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy

Polecane wino: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Gewurztraminer, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Domaine Weinbach Cuvee Theo Gewurztraminer. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.