Azjatycka Sałatka Z Wołowiną I Mango

Name: Azjatycka Sałatka Z Wołowiną I Mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 Głowa Sałata Bostońska, rozdarta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże gałązki kolendry; 2 Ogórki Kirby, pokrojone w cienkie paski; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 4 krewetki i żyłki sól koszerna i czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 1 mango pokrojone w cienkie paski; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne prażone, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Sriracha hot Chili sauce

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj azjatyckiej wołowiny i sałatki z Mango. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 445 kalorii, 25g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz sałatę bostońską, sól koszerna i pieprz, gałązki kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 82 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatycka Sałatka Ze Stekiem Z Mango, Azjatycka Sałatka Tęczowa + Pikantny Dressing Z Mango, oraz Grillowany stek Azjatycki z sałatką z Mango dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Głowa

Sałata Bostońska, rozdarta 12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże gałązki kolendry 2

Ogórki Kirby, pokrojone w cienkie paski 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 4krewetki i żyłki

sól koszerna i czarny pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy niskosodowy 1

mango pokrojone w cienkie paski 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki ziemne prażone, posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Sriracha hot Chili sauce

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc mieszanka z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.