Awokado Nadziewane Krabem-Sałatka z Mango

Name: Awokado Nadziewane Krabem-Sałatka z Mango
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane liście kolendry; 3 Awokado Hass; 1 jalapeno, pokroić w drobną kostkę (ok. 2 łyżki stołowe); 1 wapno, skórka drobno starta, wapno pokrojone w 1/2; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grudkowe kraby; 1 mango, obrane i pokrojone w 1/4 cala kostkę (ok. 1 szklanki); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka czerwona pokrojona w kostkę (1/4 cala); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona w kostkę (1/4 cala) czerwona cebula

Awokado Nadziewane sałatką Krabowo-Mango może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Jedna porcja zawiera 249 kalorii, 9g białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 3,24 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz paprykę, Skórka z limonki, jalapeno i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Nadziewane Krabem, awokado i posiekaną sałatką z Mango, Sałatka krabowa z awokado i Mango, oraz Sałatka z krabowego Mango i awokado.

Instrukcje

Wyciśnij sok z 1 połowy limonki do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać oliwę z oliwek i kolendrę i trzepaczka dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodaj mango, czerwona papryka, cebula, jalapeno, i skórka z limonki i wrzucić do herbu. Delikatnie wymieszaj mięso krabowe, aby nie rozpadło się. Odstawić podczas przygotowywania awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Crabmeat

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przeciąć awokado na pół i usunąć dół. Wyciśnij pozostałą połowę limonki na miąższu awokado, używając połowy limonki, aby równomiernie ją rozprowadzić, aby nie stały się czarne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wrzucić sałatkę krabową, sprawdzić przyprawy, i kopiec na połówki awokado, dzieląc go równomiernie. (Używaj miarki do lodów do czystych, równych rund, jeśli to twoja sprawa.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Awokado

Lody Neapolitańskie (w Kartonie)