Asian Crab Mini Quiches

Name: Asian Crab Mini Quiches
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) mrożone pasteryzowane mięso krabowe; 2 jaja; 1 1 funt cukinii, starty piernik; 2 (zima) posiekana zielona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół; 1 1 funt cukinii, Skórka z tartej limonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony świeży parmezan; 2 (zima) czerwone jalapeño chile, sadzone, mielone (o; 1 Boks skórki z ciasta chłodzonego, zmiękczane zgodnie z zaleceniami na pudełku; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj Mini Quiches z kraba azjatyckiego. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 23 kalorie, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 32 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka Skórki ciasto, jajka, pół i pół, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Krabowe Mini Quiche, Mini Azjatyckie Ciastka Krabowe, oraz Mini Quiches.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć Skórki ciasta z torebek. Rozwiń skorupy; naciśnij się linie zagięcia. Za pomocą 2 1/2-calowego okrągłego noża pokrój skórki na 24 rundy. Wciśnij każdą rundę do niedużego miniaturowego kubka na muffinki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

Jajka ubić w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj pół na pół, cebulę, chile, skórkę z limonki, piernik i sól; wymieszaj trzepaczką do blendowania. Wymieszać z krabem i serem. Łyżka około 1 łyżka mieszanki do każdej skorupy wyłożonej filiżanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Skórka Z Limonki

Crabmeat

Sos żurawinowy, Do Podania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Piec w 191°. przez 25 do 30 minut lub do wypełnienia jest ustawiona i skorupa jest złoty brąz wokół krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać na ciepło lub chłodno. Przechowywać w lodówce.

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

mrożone pasteryzowane mięso krabowe 2

jaja 11 funt cukinii,

starty piernik 2(zima)

posiekana zielona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół 11 funt cukinii,

Skórka z tartej limonki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony świeży parmezan 2(zima)

czerwone jalapeño chile, sadzone, mielone (o 1Boks

skórki z ciasta chłodzonego, zmiękczane zgodnie z zaleceniami na pudełku 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.