Anapakaya Paala Koora

Name: Anapakaya Paala Koora
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath proszek asafoetida; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tykwa tykwa (anapakaya), pokrojona na kawałki 3/4 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra Siewna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 sprig świeże liście curry; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona gorczycy; 2 suszona czerwona papryka chile, rozbita na kawałki; 4 krewetki i żyłki sól do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Anapakaya Paala Kooran jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 2G białka, 8G tłuszczu i w sumie 101 kalorii. Za 94 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 35 minut. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Jeśli masz pod ręką proszek asafetydy, tykwę, olej roślinny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kobbari Paalan Undrallu-Paal Kozhukattai ( z jaggery i mlekiem kokosowym) - Vinayaka Chaturthi s-Zdjęcia krok po kroku, Methi Dal / Menthi Koora Pappu, oraz Kalchinan Aratikaya Koora - Andhra Style Pieczone Curry Z Babki Lancetowatej.

Instrukcje

Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Smażyć czerwoną paprykę chile, kminek, gorczycę i kolendrę na gorącym oleju, aż zaczną się rozpryskiwać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Papryka Chili

Całe Nasiona Kolendry

Do Przyprawiania Mięsa

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj liście curry i proszek asafoetida; wymieszać. Gotuj i mieszaj kawałki tykwy w mieszance, aż zostaną podgrzane i pokryte mieszanką olejową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Asafoetida

Liście Curry

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wlej mleko na patelnię i zagotuj. Zmniejsz ogień do średnio niskiego i gotuj na wolnym ogniu, aż tykwa się ugotuje, około 15 minut. Dopraw mieloną czerwoną papryką i solą; dusić jeszcze minutę. Jeśli pozostanie zbyt dużo płynu, zwiększ ogień do wysokiego i gotuj, aż zmniejszy się do własnych upodobań.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych