Ananasowo-Kurczak Kabobs

Ananasowo-Kurczak Kabobs
Ten przepis sprawia, że 35 porcji z 45 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz ananasa, paprykę, piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kabobs Z Kurczaka Ananasowego, Kabobs Z Kurczaka Ananasowego, oraz Kurczak Ananas Kabobs.

Instrukcje

1
Kurczaka, paprykę i ananasa przełożyć na przemian na 4 szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Rezerwa 1/4 szklanki opatrunku; pędzel kabobs z pozostałym opatrunkiem. Przechowywać w lodówce 1 godzinę.
3
Rozgrzać grill na średnim ogniu. Grill kabobs 12 do 15 min. lub do czasu, aż kurczak zostanie zrobiony, okazjonalnie obracając i szczotkując reserved dressing.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje35
Ocena Zdrowia4
Magazyn