Aksamitna zupa marchewkowa z pesto z marchwi

Name: Aksamitna zupa marchewkowa z pesto z marchwi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchewki z topami na; 1 ząbek czosnku; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 1 cebula posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekane prażone orzechy włoskie

Aksamitna zupa marchewkowa z pesto z marchwi to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny zupa. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 155 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka marchew, cebula, sól koszerna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Aksamitna Zupa Marchewkowa, Zupa marchewkowa z marchewkowym Pesto czosnkowym, oraz Zupa marchewkowa z pesto z marchwi.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę. olej w średnim garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać cebulę i 1/2 łyżeczki. sól i gotować, aż zmięknie, mieszając od czasu do czasu, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sól

Z marchwi wyjąć wierzchy marchwi, posiekać grubo i odstawić. Marchew posiekać i dodać do garnka. Wymieszać bulion i doprowadzić do wrzenia. Reduce to gotuj na wolnym ogniu, przykryj (pozostaw pokrywkę lekko uchyloną) i gotuj, aż marchewka będzie bardzo miękka, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Marchwi

Marchew

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Tymczasem, mielenie czosnku w robocie kuchennym, skrobanie w dół boki miski w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Mięso Mielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj 1 szklanka marchew Topy, orzechy włoskie, pozostałe 2 1/2 łyżki. olej, a pozostałe 1/4 łyżeczki. sól i Wir do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Marchwi

Orzechy Włoskie

Sól

Olej Do Smażenia

Czysta mieszanka marchew-bulion w blenderze, pracując partiami, aż do bardzo gładkiej, około 1 minuty na partię. Chochla do misek i zawirować w marchewka top pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Bulion

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny