Adobo Tuńczyk z sałatką z czarnego groszku

Name: Adobo Tuńczyk z sałatką z czarnego groszku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kilogramy (1/2 cala grubości) steki z tuńczyka (o; 4 krewetki i żyłki Sałatka Z Czarnego Groszku; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 sprig Dodatki: plastry limonki, świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo popękany pieprz; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Adobo Tuńczyk z sałatką z czarnego groszku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 23,54 zł / porcja. Jedna porcja zawiera 1096 kalorii, 166g białka, oraz 35 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, ozdoby: limonkę, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Ciastka z groszku z kremem Adobo, Portugalska Sałatka z Czarnookiego groszku z tuńczykiem, oraz Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj tuńczyka. Uszczelnić; schłodzić 1 godzinę, obracając się od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Wyjmij tuńczyka z plastikowej torby, wyrzuć marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Umieścić tuńczyka na lekko nasmarowanym stojaku w patelni brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Broil 4 cali od ciepła (z drzwi piekarnika elektrycznego częściowo otwarte) 4 minut lub do pożądanego stopnia doneness. Nie odwracaj się.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać z sałatką z czarnego groszku.

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

3kilogramy

(1/2 cala grubości) steki z tuńczyka (o 4krewetki i żyłki

Sałatka Z Czarnego Groszku 4

ząbki czosnku, mielone 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1sprig

Dodatki: plastry limonki, świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

popękany pieprz 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.