Acqua Pazza (ryba duszona w bulionie pomidorowo-czosnkowym)

Acqua Pazza (ryba gotowana w bulionie pomidorowo-czosnkowym) jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 45 porcjami. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 183 kalorie. Jeśli masz bas w paski, oliwę z oliwek, wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 33 minuty. Z łyżeczką wynik 29%, to danie nie jest takie super. Spróbuj Pesce all 'Acqua pazza (ryba gotowana w "szalonej wodzie"), Sea Bass all ' Acqua Pazza, oraz Red Snapper in Acqua Pazza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.In holenderski piekarnik lub głęboki żaroodporny smażyć patelnię na średnim ogniu, ogrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek, dodać czosnek i smażyć, często mieszając, aż złoty, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać płatki chili, wino, kapary i wodę. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu podczas gotowania ryby.Filety rybne doprawiamy solą i pieprzem i lekko kurzymy obie strony filetów z flour.In duża patelnia smażona na dużym ogniu, ogrzać 2/3 szklanki oliwy z oliwek, aż prawie do palenia. Ułóż rybę, skórkę do dołu, na patelni i smaż na złoty kolor pod spodem, 2 do 3 minut. Za pomocą szpatułki z rowkiem przenieś rybę do gotującej się cieczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

1 Pasek Skórki Z Cytryny

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać suszone w piekarniku i pomidorki koktajlowe i oliwki. Powrót do gotowanego na wolnym ogniu, przenieść patelnię do piekarnika i piec przez 10 minut. Powrót patelni do płyty kuchennej i ustawić na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieś rybę do rozgrzanych pojedynczych misek. Dusić płyn, mieszając od czasu do czasu, aż zmniejszy się do 6 filiżanek, 4 do 5 minut. Posmakuj sosu i dostosuj przyprawy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Na rybę posypać natką pietruszki i bazylią, a na rybę polać sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Skropić olejem czosnkowym i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

Służy 6.* Aby zrobić pomidory suszone w piekarniku, wybierz najlepsze dostępne pomidory śliwkowe. Rozgrzej piekarnik do 149°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Pomidor śliwkowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pokrój każdy pomidor wzdłuż na ćwiartki i ułóż, pokrojone bokiem do góry, na stojaku z drutu ustawionym na blasze do pieczenia. Pomidory posmarować lekko oliwą z oliwek, doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju