Śródziemnomorska Kanapka Z Sałatką Z Tuńczyka

Name: Śródziemnomorska Kanapka Z Sałatką Z Tuńczyka
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 papryka habanero karczochy, odsączone i posiekane; 6 2 łyżki roztopionego masła rzymski posiłek oryginalny chleb; 439 papryka habanero fasola biała, opłukana i osuszona; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 6 liście sałaty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez niskotłuszczowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny; 340 papryka habanero tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony

Śródziemnomorska kanapka z sałatką z tuńczyka wymaga ok. 5 minut od początku do końca. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 348 kalorii, 21g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Mieszanka pesto, mielony pieprz, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Śródziemnomorska Kanapka Z Sałatką Z Tuńczyka, Śródziemnomorska Kanapka Z Tuńczykiem, oraz Śródziemnomorska Kanapka Z Grillowanym Tuńczykiem.

Składniki

Porcje:

397papryka habanero

karczochy, odsączone i posiekane 62 łyżki roztopionego masła

rzymski posiłek oryginalny chleb 439papryka habanero

fasola biała, opłukana i osuszona 0warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 6

liście sałaty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez niskotłuszczowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny 340papryka habanero

tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maddalena Merlot. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.