Łosoś Z Estragonu I Owoców Cytrusowych

Name: Łosoś Z Estragonu I Owoców Cytrusowych
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 1 ogórek bez pestek (angielski); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 C. białego cukru; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pakowane świeże liście estragonu; 4 Batoniki toffi Heath zwykły, beztłuszczowy jogurt grecki; 2 filiżanka pokrojonej w paski gotowanej piersi z indyka; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 3 pomarańcze pępkowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko (okruchy chleba po japońsku); 4 krewetki i żyłki 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 5 solonych krakersów, pokruszonych; 4 filet z łososia bez skóry; 4 krewetki i żyłki Sól; 0 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Estragon-Citrus-Crusted łosoś jest pescatarian przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 38g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 4,78 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz cytrynę, filet z łososia, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć grecki jogurt można śledzić to danie główne z Greckie Ciastka Jogurtowe jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Pieczony łosoś z musztardą ze szparagami i estragonem, Pieczony łosoś z musztardą ze szparagami i estragonem, oraz Parmezan - ziołowy łosoś z cytrusami Orzo.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Linia jelly-roll patelnia z folią. Z cytryny zetrzeć 1 łyżeczkę skórki i wycisnąć 3 łyżki soku. Z pomarańczy zetrzeć 1 1/2 łyżeczki skórki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Odciąć skórkę i biały rdzeń z pomarańczy i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Pomarańcze pokroić w plastry o grubości 1/2 cala. Ułóż plastry pomarańczy, lekko nakładające się, w środku przygotowanej pan.In duża miska, wymieszać razem, olej, cukier, sok z cytryny i 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 Paluszki Precelkowe

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ogórek i kapustę; wrzucić do herbu. Zestaw aside.In mała miska, wymieszać skórkę cytrynową, skórkę pomarańczową, panko, zieloną cebulę, estragon i 1/4 łyżeczki soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu.Ułóż łososia na plastrach pomarańczy, skórkę do dołu; na każdym filecie rozprowadź 1 łyżeczkę jogurtu. Top z Panko mieszaniny, naciskając delikatnie do przyklejenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Plastry Pomarańczy

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Gałązki Kopru Włoskiego

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piec łososia 10 do 13 minut lub aż nieprzezroczyste przez cały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Filety z plasterkami pomarańczy przełożyć na 4 talerze; udekorować liśćmi estragonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Plastry Pomarańczy

Podawać z mieszanką kapusty.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Wyposażenie

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

Musztarda Dijon 1

ogórek bez pestek (angielski)12 łyżeczki czosnku w proszku

1 C. białego cukru 12 łyżeczki czosnku w proszku

pakowane świeże liście estragonu 4Batoniki toffi Heath

zwykły, beztłuszczowy jogurt grecki 2

filiżanka pokrojonej w paski gotowanej piersi z indyka 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 3

pomarańcze pępkowe 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

panko (okruchy chleba po japońsku)4krewetki i żyłki

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

5 solonych krakersów, pokruszonych 4

filet z łososia bez skóry 4krewetki i żyłki

Sól 0Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.