Łatwy kurczak Alfredo

Łatwy kurczak Alfredo
Easy Chicken Alfredo to przepis śródziemnomorski dla 2 osób. Za 2,07 USD za porcję przepis ten pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 424 kalorie , 32 g białka i 16 g tłuszczu . 4 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Niewielu osobom to danie główne naprawdę przypadło do gustu. Jeśli masz pod ręką fettuccine, parmezan, twaróg i kilka innych składników, możesz je przygotować. Jest ono dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 20 minut . Z oceną Spoonacular wynoszącą 60% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Light and Easy Alfredo , Chicken Farfalle z niskotłuszczowym sosem Alfredo i Cheese Tortellini Alfredo .

Instrukcje

1
Ugotuj fettuccine zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie w małym robocie kuchennym wymieszaj ser wiejski, mleko, posypkę maślaną i czosnek; przykryj i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
FettuccineFettuccine
Pomarańczowy I Pasta Z Barwnikiem SpożywczymPomarańczowy I Pasta Z Barwnikiem Spożywczym
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Przenieś do miski nadającej się do mikrofalówki. Wymieszaj z parmezanem, pietruszką i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Dodaj kurczaka, pomidory i oliwki. Przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce na wysokiej mocy przez 2-3 minuty lub do momentu podgrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4
Odcedź fettuccine; podawaj z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
FettuccineFettuccine
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia12
Magazyn