Falafel Gofrowy

Name: Falafel Gofrowy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/3 szklanki melasy; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, płukana; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek, połówka; 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 4 krewetki i żyłki SOS Na Ostro, do serwowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kupiony w sklepie hummus, rozcieńczony wodą; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 krewetki i żyłki Posiekana sałata, pokrojony pomidor, ogórki, cebula, ogórki kiszone, marynowane buraki i jajka na twardo, do polewy; 4 pieczywo pita, połówkowe; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny, plus więcej do szczotkowania gofrownicy

Przepis Gofrowy Falafel może zaspokoić twoje pragnienie w mniej więcej 50 minut. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,57 zł za porcję. To danie główne ma 470 kalorii, 15g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 12 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś gorący sos, kolendrę, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart, oraz Bibimbap Gofrowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: Gofrownica (najlepiej do cienkich gofrów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F (aby utrzymać ciepło gotowanych gofrów).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka (polecamy: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)

Połączyć olej, kolendra, mąka, pietruszka, proszek do pieczenia, kminek, sól, kolendra, cayenne, białka, czosnek i ciecierzyca w robocie kuchennym i pulsować, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/3 Szklanki Melasy

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Małe Lub średnie Białe Lub żółte Cebule, 1 Pokrojona W ćwiartki I 1 Posiekana

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Zimne Niesolone Masło (1 Kostka), Pokrojone W Kostkę

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Płatki Warzywne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Lekko posmaruj górną i dolną część gofrownicy olejem. Napełnij gofrownicę około trzech czwartych drogi (niektóre gofrownice nadal powinny być widoczne). Delikatnie zamknij pokrywę i gotuj, aż falafel będzie złoty i jędrny w środku, 6 do 10 minut. Gotowane falafele trzymaj w piekarniku lub przykryte folią na talerzu, podczas gdy pozostałe falafele.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Warzywne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Smażone Krewetki