Żurawinowy smak z grejpfrutem i miętą
Żurawinowy smak z grejpfrutem i miętą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 112 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz żurawinę, miętę, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 26%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Żurawinowy Smak Z Grejpfrutem I Miętą, Żurawina-Texas Red Grejpfrut Relish, oraz Grejpfrut-Campari Cranberry Relish.
Instrukcje
Za pomocą obieraczki do warzyw usuń skórkę (tylko różowo-żółtą warstwę) z 1 pasków grejpfruitu.
Pokrój skórkę na 2-calowe, 1/8-calowe szerokości (około 1/2 szklanki). Wycisnąć 1 szklankęjuice z grejpfrutów.
Wymieszać 1 szklankę cukru i 1 szklankę wody w rondlu medium na średnim ogniu, aż do rozpuszczenia cukru.
Dodać skórkę grejpfruta; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu, aż skórka issoft, o 15 protokół.
Dodaj 1 szklankę grejpfrutu i żurawiny; doprowadzić do wrzenia. Reduceheat i gotować na wolnym ogniu, aż jagody pękną, ok. 10 minut.
Przenieść do średniej miski. Stirin mint. Przykryć; schłodzić do ostygnięcia. DO AHEAD: może być wykonany 3 dni wcześniej. Przechowywać w lodówce.