Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 97 kalorii, 1G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Foodnetwork ma 6 fanów. Mieszanka oregano, mżawka miodu, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Żeberka Wieprzowe Wędzone, Żeberka Wieprzowe Wędzone Na Słodko, oraz Zupa Grochowa Z Wędzonym Żeberkiem Wieprzowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Wymieszać, aby połączyć wszystkie składniki rub. Zwilż żeberka sokiem z cytryny, a następnie pokryj wszystkie strony masą, upewniając się, że rozprowadzasz równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
(mequite, Hikora Lub Olcha)
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
3
Ułóż grill lub palacza do pośredniego ogrzewania, aby żebra nie znajdowały się bezpośrednio nad źródłem ciepła. Na małym ogniu i chipsach applewood (około pół funta) umieść żeberka na chłodnej części grilla, zawiń w folię, wykonaj kilka nacięć w folii i palić przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Z Indyka, Podgrzewany
(mequite, Hikora Lub Olcha)
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
Smażone Krewetki
4
W międzyczasie ubijamy wszystkie składniki glazury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
5
Po 1 godzinie wlej jedną trzecią glazury na żebra i szczelnie zamknij folię, uważając, aby jej nie rozerwać. Zrób to samo z pozostałymi stojakami. Powrót żeberka do grilla i gotować mięso stronie dół przez 30 minut, utrzymując na małym ogniu. Od czasu do czasu sprawdź grill, aby upewnić się, że pozostaje niski. Po 30 minutach Odwróć wiązki folii i kontynuuj gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
Smażone Krewetki
6
Po 1 godzinie gotowania wyjmij żeberka z grilla i pozostaw w folii na 30 minut. W międzyczasie podnieś ciepło grilla do średniej wysokości.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
Smażone Krewetki
7
Cytrynę przeciąć na pół i grillować na miąższu do ładnie zaznaczone i lekko miękkie, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
8
Po zakończeniu odpoczynku wyjmij żeberka z folii i umieść na grillu mięso-side down i gotuj przez 4 minuty. Flip i gotować przez kolejne 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
Smażone Krewetki
9
Wyjmij żeberka z grilla i udekoruj grillowaną cytryną, solą morską, oregano i oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia oraz odrobiną miodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji