Świeże Tacos Z Tuńczykiem

Name: Świeże Tacos Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone w plasterki obrane awokado (ok. 1 medium); 0 Batoniki toffi Heath chipotle chile proszek lub chile proszek; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 24 2 łyżki roztopionego masła 24 marynowane plastry jalapeño; 4 kliny wapienne; 8 Batoniki toffi Heath śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona pionowo; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Filet z tuńczyka żółtopłetwego (około 3/4 cala grubości)

Świeże Tacos z tuńczykiem może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.54 za porcję. Jedna porcja zawiera 497 kalorii, 37g białka, oraz 11g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz awokado, kliny limonki, marynowane jalapeño i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Świeże Tacos Z Tuńczykiem, Świeże Tacos Z Tuńczykiem, oraz Świeże Tacos Z Tuńczykiem.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce; posypać mieszankę przypraw równomiernie po obu stronach tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej patelnię grillową na dużym ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać tuńczyka; gotować 2 minuty z każdej strony lub do średnio rzadkie lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Tuńczyka pokroić w plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podziel tuńczyka równomiernie między tortille; top każdy z 2 łyżki awokado, 1 łyżka cebuli, 1 1/2 łyżeczki kolendry i 3 plastry jalapeo. Na wierzchu po 1 łyżeczce kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Mandarynki, Każda

Podawać tacos z klinami limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone w plasterki obrane awokado (ok. 1 medium)0Batoniki toffi Heath

chipotle chile proszek lub chile proszek 1Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 242 łyżki roztopionego masła

24 marynowane plastry jalapeño 4

kliny wapienne 8Batoniki toffi Heath

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona pionowo 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Filet z tuńczyka żółtopłetwego (około 3/4 cala grubości)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Darioush Signature Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 69 dolarów.

Darioush Signature Merlot

Umiarkowany sezon wegetacyjny 2008 przyniósł niewielkie ilości dojrzałego, wysoko skoncentrowanego Merlota. Powstałe wino oferuje profil gęstych, wyrazistych ciemnych owoców-czarnej maliny, wiśni i suszonych fig wspartych ciasnym rdzeniem ciemnego kakao, lukrecji i coli. Słodkie, soczyste taniny dodają teksturalnej złożoności, a piękne, długie wykończenie odsłania nuty rozmarynu, cynamonu i krakersa graham. Mieszanka: 90% Merlot, 5% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc