Łosoś ze słodkim sosem Chile

Łosoś ze słodkim sosem Chile to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.98 za porcję. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 34g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz zieloną cebulę, filety z łososia, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Łosoś z pieczonym sosem Chile-Mango, Grillowany łosoś z pikantnym koreańskim sosem pieprzowym Chile, oraz Łosoś Alaska SOS W. Tomatillo, Świeża Kukurydza I Poblano Chile dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rybę posypać równomiernie kolendrą i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Ryby

Sól

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj rybę na patelnię; gotować 4 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo podczas badania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połącz miód, sok, sos sojowy i Sriracha; mżawka nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Sriracha

Miód

Sok

Ryby

Posypać zieloną cebulką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

4(może być lub przeglądać)

cienko pokrojona zielona cebula 11 funt cukinii,

kolendra mielona 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 2(może być lub przeglądać)

sos sojowy niskosodowy 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia, oskórowane 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1(może być lub przeglądać)

Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Trentadue La Storia Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.