Łosoś zapiekany w papryce z mżawką sojową

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Pieprz-Crusted łosoś z mżawka sojowa może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na $4.1 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 283 kalorie. Mieszanka filetów z łososia, ziarna pieprzu, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Z łyżeczką wynik 85% to danie jest super. Spróbuj Czarny pieprz-crusted Salmon, Łosoś zapiekany w papryce z ciecierzycą czosnkową, oraz Łosoś z papryką w sosie oliwkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Połącz pierwsze 5 składników w płytkim naczyniu. Pogłębiać obie strony łososia w mieszance pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać łososia; gotować 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Piec w 400 przez 6 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Filety polać równomiernie sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 11 łyżka suszonego oregano

świeżo zmielony zielony pieprz 2Batoniki toffi Heath

otarta skórka pomarańczowa 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia 1Batoniki toffi Heath

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 11 łyżka suszonego oregano

5 uncji posiekanej szczypiorku 4Batoniki toffi Heath

słodki sos sojowy

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest La Crema Russian River Chardonnay. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.