Łosoś z warzywami Piernikowymi i kurkumą

Name: Łosoś z warzywami Piernikowymi i kurkumą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuły-pokrojone w różyczki, łodygi obrane i pokrojone w plasterki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kalafior pokrojony w różyczki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony świeży imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany ogórek z limonki indyjskiej (patrz uwaga); 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia ze skórą; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzone mleko kokosowe; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny, plus więcej do pocierania; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Łosoś z warzywami Piernikowymi i kurkumą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis służy 4 i kosztuje 4,51 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 448 kalorii, 37g białka, oraz 29g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka kurkumy, mleka kokosowego, wody i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Łosoś piernikowy z brzoskwiniami, Gingery Grillowana Sałatka Z Łososia, oraz Chrupiący łosoś ze skórką z Gingery Greens dla podobnych receptur.

Instrukcje

W głębokiej patelni, dusić brokuły i kalafior, pokryte, w 1/2 szklanki wody przez 3 protokół; przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na patelni podgrzać 3 łyżki oleju roślinnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i imbir, doprawić solą i pieprzem i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż złoty, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać kurkumę i gotować, mieszając, aż pachną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Dodać mleko kokosowe, limonkowy ogórek i pozostałą wodę i doprowadzić do duszenia. Warzywa wymieszać i doprawić solą i pieprzem. Przykryć i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Rozgrzej patelnię grillową. Łososia natrzeć olejem i doprawić solą i pieprzem. Grill, strona skóry w dół, na umiarkowanie wysokim ogniu, aż ostry, 4 protokół. Włącz i grill, aż tylko gotowane przez, 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Łososia podawać z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

brokuły-pokrojone w różyczki, łodygi obrane i pokrojone w plasterki 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kalafior pokrojony w różyczki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielony świeży imbir 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany ogórek z limonki indyjskiej (patrz uwaga)1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia ze skórą 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 0Batoniki toffi Heath

kurkuma 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzone mleko kokosowe 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej roślinny, plus więcej do pocierania 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Z perspektywy czasu wina Chardonnay z 4.7 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.