Łosoś z ciepłą sałatką z ciecierzycy, pieprzu i szpinaku

Name: Łosoś z ciepłą sałatką z ciecierzycy, pieprzu i szpinaku
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny pieprz czerwony, ćwiartki i deseeded; 1 małe Skórka i sok ½ cytryny; 1 szczypta szczypta wędzonej papryki (użyliśmy słodkiej wędzonej papryki); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak z młodych liści; 2 filety x 140g (2 x 5oz) filety z łososia bez skóry; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki oliwy z oliwek Extra Virgin Goya

Przepis łosoś z ciepłą sałatką z ciecierzycy, pieprzu i szpinaku może być wykonany w około 20 minut. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 519 kalorii, 46g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 5,39 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 120 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka g łososia, oliwy z oliwek, papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wiele osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 99%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ciepła sałatka z ciecierzycy, czerwonej papryki i szpinaku z Harissą, Ciepła sałatka z ciecierzycy, kopru włoskiego i pieprzu, oraz Ciepła sałatka z ciecierzycy, chorizo i papryki.

Instrukcje

Podgrzej grill. Squash ćwiartki pieprz płaski i grill przez 5 minut lub aż dobrze czernieją. Pozostawić na grillu, następnie przenieść paprykę do miski, przykryć folią spożywczą i pozostawić do ostygnięcia lekko przed oderwaniem skórki i pokrojeniem miąższu w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać sos, ubijając razem skórkę z cytryny, sok, wędzoną paprykę, oliwę z oliwek i przyprawy. Połowę dressingu wymieszać z liśćmi szpinaku i podzielić na 2 miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Srebrne Nonpareile

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przyprawić łososia i grillować przez 5 minut lub aż tylko gotowane przez. W międzyczasie ciecierzycę podgrzewamy w płynie konserwowym w rondlu przez 3-4 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Płatki Warzywne

Dobrze odcedzić, następnie wymieszać z pozostałym dressingiem i paskami pieprzu. Łyżka szpinaku i top z łososiem do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

pieprz czerwony, ćwiartki i deseeded 1małe

Skórka i sok ½ cytryny 1szczypta

szczypta wędzonej papryki (użyliśmy słodkiej wędzonej papryki)12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szpinak z młodych liści 2filety

x 140g (2 x 5oz) filety z łososia bez skóry 4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki oliwy z oliwek Extra Virgin Goya

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.