Łosoś Wasabi Z Bok Choy, Zieloną Kapustą I Shiitakes

Name: Łosoś Wasabi Z Bok Choy, Zieloną Kapustą I Shiitakes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. baby bok choy, połówka; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. baby bok choy, połówka; 2 larges ząbki czosnku, drobno starte; 1 1-calowy kawałek imbiru, obrany, drobno starty; 1 dla każdego. Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia bez skóry (najlepiej Dzikie); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia bez skóry (najlepiej Dzikie); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzyby shiitake, łodygowe, pokrojone w plasterki, jeśli Duże; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzyby shiitake, łodygowe, pokrojone w plasterki, jeśli Duże; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo wasabi paste (japońska pasta Chrzanowa); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo wasabi paste (japońska pasta Chrzanowa)

Łosoś Wasabi z Bok Choy, zieloną kapustą i Shiitakes to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian przepis z 1 porcją. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 287g białka, 227g tłuszczu, oraz w sumie 3424 kalorii. Na 49,7 zł za porcję, ten przepis okładki 83% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przepis ten zachwycił 241 osób. Mieszanka filetów z łososia, oliwa z oliwek, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest świetne. Spróbuj Łosoś Wasabi z Bok Choy, zieloną kapustą i Shiitakes, Łosoś Wasabi z Bok Choy, zieloną kapustą i Shiitakes, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać dużą blachę do pieczenia przez 15 minut. W międzyczasie wymieszaj majonez i wasabi w małej misce. Wymieszać połowę imbiru i połowę czosnku; odstawić. Doprawić rybę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wasabi

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść bok choy, kapustę i grzyby w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Bok Choy

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Skropić olejem i dodać pozostały imbir i czosnek. Wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Warzywa rozsypać po jednej stronie blachy do pieczenia. Ułóż łososia po drugiej stronie. Pieczeń, mieszając warzywa od czasu do czasu, aż łosoś jest gotowane przez, 1215 minut. Warzywa podzielić między talerze; top z łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Podawać majonez wasabi obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Wasabi

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

baby bok choy, połówka 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

baby bok choy, połówka 2larges

ząbki czosnku, drobno starte 1

1-calowy kawałek imbiru, obrany, drobno starty 1dla każdego.

Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia bez skóry (najlepiej Dzikie)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia bez skóry (najlepiej Dzikie)1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grzyby shiitake, łodygowe, pokrojone w plasterki, jeśli Duże 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grzyby shiitake, łodygowe, pokrojone w plasterki, jeśli Duże 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

wasabi paste (japońska pasta Chrzanowa)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

wasabi paste (japońska pasta Chrzanowa)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.