Łosoś Sezamowy

Name: Łosoś Sezamowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 2 Batoniki toffi Heath 5 uncji posiekanej szczypiorku

Łosoś sezamowy to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 257 kalorii, 34g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 3,87 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka sosu sojowego, filety z łososia, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Łosoś Sezamowy, Łosoś Sezamowy, oraz Łosoś Sezamowo-Sojowy.

Instrukcje

Połącz sos sojowy i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wymieszać równomiernie filety.

Posypać sezamem na 1 stronie filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Przykryj dużą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania i umieść na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać łososia; gotować 4 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

carbo Ocena: 0

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy niskosodowy 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szczypta białego sezamu 2Batoniki toffi Heath

5 uncji posiekanej szczypiorku

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.