Łosoś karaibski z sosem barbecue z guawy i salsą warzywną z mango

Łosoś karaibski z sosem barbecue z guawy i salsą warzywną z mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $9.48 za porcję, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 811 kalorii, 60g białka, oraz 43g tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Dzień Ojca. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie Ameryki Środkowej. Jeśli masz łososia side, sok z limonki, sok z limonki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 86%. Spróbuj Karaiby Jerk Salsa z salsą Mango, Grillowany łosoś z sosem Barbecue z Mango, oraz Karaiby Polędwiczki Z Salsą Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu przez 1 minutę. Zmniejszyć ogień do średniej i dodać cebulę, gotowanie, aż będzie miękka i trochę brązowy na brzegach, o 5 do 7 protokół, często mieszając. Wymieszaj pastę z guawy, pastę pomidorową, ocet, brązowy cukier, anyż, ziele angielskie i curry. Gotować na wolnym ogniu, aż pasta z guawy stopi się, około 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Wyłączyć ogień i niech sos ostygnie lekko. Wyrzucić anyż Gwiaździsty; przenieść mieszaninę do blendera i puree. Przy włączonym silniku dodaj sok z limonki i rum.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

1 Truskawka Bez łuski

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

Do Wyboru Lody Lub Bita śmietana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Guajawa

20 Cienkich Plastrów Cukinii

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Miód Cytrusowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieść do małej miski i odstawić, lub przechowywać w lodówce do 2 tygodni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W dużej misce wymieszać oliwę z oliwek, czosnek, sok z limonki, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Truskawka Bez łuski

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj mango, papryka, czerwona cebula, chile, i kolendry i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dodać fasolę i delikatnie wrzucić wszystko razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Podgrzej brojlery. Linia duże naczynie do pieczenia lub obramowane blachy do pieczenia z podwójną warstwą folii aluminiowej i nasmarować folią z niektórych oliwy z oliwek lub nonstick gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Umieść łososia w przygotowanym naczyniu do pieczenia i włóż około 2 cali końca ogona pod rybę, aby uzyskać nieco jednolity kształt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Wlać sos barbecue na łososia i gotować pod brojlerem, aż sos karmelizuje i chars na brzegach i łosoś jest Firma i płatki łatwo, 8 do 12 minut na rzadkie (łosoś będzie nadal różowy w środku) lub 12 do 15 minut na dobrze zrobione (łosoś będzie gotowane w całym).

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Rozłóż salsę na półmisku i ostrożnie wyciągnij łososia z naczynia do pieczenia i ułóż go na górze salsy (użyj 2 dużych szpatułek, aby ją przenieść). Na rybę wycisnąć kilka klinów z limonki i podawać z dodatkowymi klinami z limonki na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

2(zima)

1 duża słodka cebula, pokrojona w 4 do 5 okrągłych plasterków 11 funt cukinii,

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, odsączona i opłukana 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ciemny rum 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane świeże liście kolendry 3

ząbki czosnku, drobno mielone 1

zielona papryka, połówki, nasiona i drobno pokrojone w kostkę 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ziele angielskie mielone 227Orzechy dowolne (posiekane)

pasta z guawy, pokrojona w kawałki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jasny lub ciemnobrązowy cukier 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok z limonki (z ok. 2 limonek), plus 2 limonki pokrojone w kliny, do serwowania 2(zima)

1 truskawka bez łuski 2

mango, obrane, owoce odcięte nasiona i pokrojone w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek, plus dodatkowo do natłuszczania naczynia do pieczenia 1

czerwona papryka, połówki, nasiona, i drobno pokrojone w kostkę 1Duże

czerwona cebula, połówki i drobno posiekane 2kilogramy

łosoś cały boczny (o 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1

serrano chile, drobno posiekane, opcjonalnie 2(zima)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2

anyż Gwiaździsty 1

żółta papryka, połówki, nasiona i drobno pokrojone w kostkę 2

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Aubert Lauren Vineyard Chardonnay. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 139 dolarów.