Łosoś cytrynowy z kuskusem pomidorowym

Name: Łosoś cytrynowy z kuskusem pomidorowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Heaping kuskus; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście kolendry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty świeży piernik; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej o smaku czosnkowym, plus 1 łyżeczka; 1 kufel pomidory wiśniowe lub winogronowe; 3 (może być lub przeglądać) sól koszerna lub 1 1/2 łyżeczki soli kuchennej; 1 cytryna, połówka; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 4 filety filety z łososia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo przegotowana woda

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Cytrynowy łosoś z kuskusem z pomidorów Cherry może być świetnym przepisem do wypróbowania. Przepis ten służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 41g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 471 kalorii. Na 6,11 zł za porcję, ten przepis okładki 35% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 10 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz kuskus, olej czosnkowy, pomidory winogronowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Łosoś z sosem wiśniowym i Izraelskim kuskusem, Wolno Pieczony łosoś z pomidorkami koktajlowymi i kuskusem, oraz Wolno Pieczony łosoś z pomidorkami koktajlowymi i kuskusem podobnych receptur.

Instrukcje

Jest to jeden z tych przepisów, który jest łatwiejszy do naśladowania niż do napisania: to znaczy, istnieje wiele misek zaangażowanych, które mogą sprawić, że będzie to wyglądać kłopotliwe i fiddly, ale rzeczywisty proces jest prawie obelżywo prosty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Teraz wiem, że nie jest ściśle właściwe wskazywanie, że gotujesz kuskus, zalewając go wrzącą wodą. W idealnym świecie, zgadzam się, należy moczyć ziarna w zimnej wodzie przed ich parowaniem na gorąco, ale ja idę na skróty, i wielokrotnie i przepraszam tych, których przez to obrażam.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Kuskus włożyć do żaroodpornej miski, z 2 łyżeczkami soli koszernej (lub 1 łyżeczką soli kuchennej), 1/4 łyżeczki papryki i wszystkim startym imbirem. Daj wszystko trochę mieszanki przed dodaniem gorącej przegotowanej wody. Przykryj miskę folią lub talerzem i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Kuchenna

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do innej miski włożyć drobno posiekaną cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W szerokim, płytkim naczyniu, wystarczająco dużym, aby później wziąć filety z łososia, Wrzuć cytrynę do naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Skórki Z Cytryny

Wycisnąć sok z cytryny do miski z cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj pozostałą sól i paprykę do miski ze skórką cytrynową i wymieszaj z 1 łyżką oleju o smaku czosnkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pomidorki wiśniowe lub winogronowe przełożyć o połowę i włożyć do kolejnej miski. Wymieszać pozostałą łyżeczkę oleju o smaku czosnku i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc

1/3 Szklanki Oleju Kokosowego Lub Roślinnego

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej dużą patelnię na filety z łososia. Gdy patelnia się rozgrzewa, dodaj filety do naczynia ze skórką cytrynową i obie strony pokryj mieszaniną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Srebrne Nonpareile

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Włóż filety do gorącej patelni i gotuj przez 2 do 3 minut z każdej strony, w zależności od grubości. Filety powinny być soczyste i mieć żywy kolor koralowy w środku, więc sprawdź, jak gotujesz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Tymczasem odkryć i puch kuskus, który powinien wchłonąć całą wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj pomidory z mieszaniną cytrynowej cebuli i wymieszaj widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj prawie całą kolendrę do kuskusu i wymieszaj, a następnie posmakuj przyprawy, dodając więcej soli w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Na każdym talerzu łyżkę kuskusu i ułóż obok filet z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Posypać trochę więcej kolendry, jak rozdawać każdy talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Takie Jak Sery Do Tacos

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Heaping kuskus 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście kolendry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty świeży piernik 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej o smaku czosnkowym, plus 1 łyżeczka 1kufel

pomidory wiśniowe lub winogronowe 3(może być lub przeglądać)

sól koszerna lub 1 1/2 łyżeczki soli kuchennej 1

cytryna, połówka 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 4filety

filety z łososia 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo przegotowana woda

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy rozważyć przyprawy i sosy. Chardonnay jest doskonałym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, podczas gdy sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka, nisko taninowa czerwień, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z nich jest Chardonnay GEN5. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.

GEN5 Chardonnay

Bardzo przyjazna Chardonnay, z soczystymi smakami owoców tropikalnych, nutą kremowości i długim, jasnym wykończeniem. Od pięciu pokoleń nasza rodzina mieszka i pracuje na naszej ziemi w Lodi w Kalifornii, zawsze starając się zostawić ziemię w lepszym stanie na następnypokolenia.