Łosoś cytrusowy z zielenią czosnkową

Name: Łosoś cytrusowy z zielenią czosnkową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek mielony w butelce; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy (około 1 pomarańczy); 2 Batoniki toffi Heath otarta skórka pomarańczowa; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia (około 1 cala grubości); 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet ryżowy przyprawiony; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowania świeżego szpinaku (ok. 20 filiżanek); 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepisy do twojej kolekcji, łosoś cytrusowy z zielenią czosnkową może być przepis, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 317 kalorii. Na 5,36 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, sos sojowy, przyprawiony ocet ryżowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Orzechowy łosoś z zielenią czosnkową i orzechami włoskimi, Makaron z zielenią czosnkową, oraz Garlicky Collard Greens.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj łososia. Uszczelnić worek; marynować w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć filety z worka i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Umieścić filety, skórki w dół, w płytkiej patelni pokrytej natryskiem do pieczenia; gotować w temperaturze 500 przez 13 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj czosnek, sól, i jedno opakowanie szpinaku; smażyć 1 minutę lub aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Czosnek

Sól

Dodaj pozostały szpinak i gotuj 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Zdjąć z ognia; wrzucić octem ryżowym. Ułóż 2/3 szklanki mieszanki szpinaku na każdym z 4 talerzy; dodaj 1 filet z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Ocet Ryżowy

Szpinak

W razie potrzeby udekorować cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Wyposażenie

Torby Ziploc

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Piec Holenderski

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek mielony w butelce 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy (około 1 pomarańczy)2Batoniki toffi Heath

otarta skórka pomarańczowa 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia (około 1 cala grubości)1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 11 łyżka suszonego oregano

ocet ryżowy przyprawiony 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

opakowania świeżego szpinaku (ok. 20 filiżanek)2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.