Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać łatwy Puebla stylu kurczaka Mole spróbować. Jedna porcja zawiera 227 kalorii, 26g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.73 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać migdały, ancho chiles, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak w Krecie, w stylu Puebla, Zielony Kret w stylu Zacatecas z kurczakiem (Pollo en Mole Verde Zacatecano), oraz Dziś Kolacja: kurczak w stylu Huasteca w Krecie dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec Holenderski
2
Dodaj cebulę; gotować 5 minut lub aż prawie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
3
Połączyć kminek, kolendra, i cynamon w małej misce; posypać cebulą na patelni. Gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra
Cynamon
Kminek
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Patelnia
4
Dodaj chiles i czosnek na patelnię; gotować 2 protokół lub do chiles zmiękczyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka Chili
Czosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
5
Dodać bulion i kolejne 4 składniki (przez skórkę) na patelnię; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulion
Wołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
6
Dodaj kurczaka do patelni; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 10 minut lub aż kurczak zostanie zrobione.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Kurczaka wyjąć z patelni; roztrzepać 2 widelcami. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
8
Dodaj czekoladę do mieszaniny chile; odstawić, aż czekolada się rozpuści. Za pomocą blendera zanurzeniowego na patelni, puree mieszaninę czekolady, aż będzie gładka. Gotować na średnim ogniu 20 minut lub do zmniejszenia do 3 1/2 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czekolada
Papryka Chili
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender Zanurzeniowy
Patelnia
9
Dodaj rozdrobnionego kurczaka do sosu; wymieszać z solą i pieprzem.