Łatwy Obiad Z Kurczakiem

Name: Łatwy Obiad Z Kurczakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka duszonych pomidorów, bez wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kruszony czerwony pieprz; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron łokciowy niepoddany obróbce cieplnej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście oregano; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. KRAFT rozdrobniony ser Cheddar; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Małe piersi z kurczaka bez kości , bez skóry, podzielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Ten przepis służy 40. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 69 kalorii. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką wodę, piersi z kurczaka, mleko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Rosemary Chicken łatwy do zrobienia obiad z kurczaka, który praktycznie gotuje się, Łatwa Sałatka i kurczak z grilla – to jest to, co na obiad, oraz Łatwy Grill Kurczak z farszem obiad dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 Łyżkę. olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać połowę kurczaka; gotować 5 do 6 min. lub do czasu zakończenia, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło. Powtórz z pozostałym olejem i kurczakiem, dodając drugą partię gotowanego kurczaka do pierwszej partii gotowanego kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Gotowany

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj makaron, Woda, Mleko i masło do patelni; wymieszać. Gotować od 8 do 10 min. lub aż makaron będzie miękki, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Odtłuszczony Cheddar

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ser; mieszać aż do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Dodać pomidory i przyprawy; gotować 2 min. lub aż do ogrzania, często mieszając. Powrót kurczaka na patelnię; wymieszać równomiernie przykryć kurczaka mieszanką pomidorową. Gotować 1 do 2 min. lub aż do ogrzania, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala