Łatwy Obiad Z Kurczakiem

Łatwy Obiad Z Kurczakiem
Ten przepis służy 40. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 69 kalorii. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką wodę, piersi z kurczaka, mleko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Rosemary Chicken łatwy do zrobienia obiad z kurczaka, który praktycznie gotuje się, Łatwa Sałatka i kurczak z grilla – to jest to, co na obiad, oraz Łatwy Grill Kurczak z farszem obiad dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać 1 Łyżkę. olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać połowę kurczaka; gotować 5 do 6 min. lub do czasu zakończenia, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Usuń kurczaka z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło. Powtórz z pozostałym olejem i kurczakiem, dodając drugą partię gotowanego kurczaka do pierwszej partii gotowanego kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak GotowanyKurczak Gotowany
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodaj makaron, Woda, Mleko i masło do patelni; wymieszać. Gotować od 8 do 10 min. lub aż makaron będzie miękki, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Z PierścieniemMakaron Z Pierścieniem
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Dodać ser; mieszać aż do rozpuszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
6
Dodać pomidory i przyprawy; gotować 2 min. lub aż do ogrzania, często mieszając. Powrót kurczaka na patelnię; wymieszać równomiernie przykryć kurczaka mieszanką pomidorową. Gotować 1 do 2 min. lub aż do ogrzania, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćEkspert
Gotowe W40 m.
Porcje40
Ocena Zdrowia1
Magazyn