Łatwe Panierowane Filety Rybne

Name: Łatwe Panierowane Filety Rybne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozgniecione przyprawione grzanki; 2 Batoniki toffi Heath suszone płatki pietruszki; 1 opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety rybne (1/4 do 1/2 cala grubości); 1 1 łyżka suszonego oregano krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Łatwe panierowane filety rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i pescatariański przepis ma 166 kalorii, 27g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.28 za porcję. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. udaj się do sklepu i odbierz przyprawione grzanki, płatki pietruszki, jajko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Łatwe Panierowane Filety Rybne, Proste Ranchy Panierowane Filety Rybne, oraz Łatwe Pieczone Filety Rybne.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. spryskaj płytką patelnię do pieczenia za pomocą nieprzywierającego sprayu do gotowania. W płytkim naczyniu lub patelni ciasto, połączyć grzanki, ser, płatki pietruszki i papryka; dobrze wymieszać. W innym płytkim naczyniu połączyć jajko, sok z cytryny i wodę; dobrze ubić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Suszona

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Grzanki

Uncje Płynu świeżej Wody

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Filety rybne pokroić na kawałki wielkości porcji. Zanurz się w mieszaninie jaj, chowając cienkie końce ryb Pod, aby uformować kawałki o jednolitej grubości. Zanurz ryby w mieszaninie croutona, delikatnie poklepując, aby pokryć; umieść w rozpylonej patelni. Spryskaj rybę sprayem do gotowania przez około 5 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Grzanki

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piec w 177°. przez 10 do 15 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozgniecione przyprawione grzanki 2Batoniki toffi Heath

suszone płatki pietruszki 1

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne (1/4 do 1/2 cala grubości)11 łyżka suszonego oregano

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 0Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 11 łyżka suszonego oregano

1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Esperto Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.