Łatwa Zielona Fasola Sezamowa
Łatwa zielona fasola sezamowa to dodatek, który serwuje 8. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis ma 98 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Za 58 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga oleju canolan, zielonej fasoli, cebuli i pieprzu. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia nie tak niesamowity wynik spoonacular 31%. Łatwy kurczak sezamowy z zieloną fasolką, Sezamowa Zielona Fasola, oraz Sezamowa Zielona Fasola są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Umieść fasolę w dużym rondlu i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj przez 4-7 minut lub do miękkości.
Odcedź i natychmiast umieść fasolę w lodowatej wodzie.
Na dużej patelni podsmaż fasolę i cebulę na oleju, aż cebula będzie miękka.
Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej. Dodaj sos sojowy i pieprz.
Przełóż do naczynia do serwowania; posyp sezamem.