Łatwa Czarna Fasola Pizza

Name: Łatwa Czarna Fasola Pizza
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana; 8 pomidorki koktajlowe, połówki; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście oregano; 3 kreski sos z czerwonej papryki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki rozdrobnione Pizza ser mieszanka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ranch dressing; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Pillsbury® chłodnia cienka pizza crust; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 6 krewetki i żyłki Sól do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Łatwa czarna fasola Pizza może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 412 kalorii. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka sosu pieprzowego, woda, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Black Bean Pizza, Meksykańska Czarna Fasola Pizza, oraz BBQ Black Bean tortilla pizza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°. Spray lub smar 15x10-cal lub większy ciemny lub nieprzywierający arkusz cookie. Rozwiń ciasto na arkuszu cookie. Zaczynając od środka, naciśnij ciasto na prostokąt 15x10 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pliki Cookie

Ciasto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Piec 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Tymczasem w 10-calowej patelni rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek i oregano; gotować 30 sekund. Wymieszać z czarną fasolą i sosem pieprzowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Czarna Fasola

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Czosnek

Dodać wodę; gotować aż zmniejszy się o połowę. Za pomocą masher ziemniaków lub widelca, mash fasoli do pasty. Smak do przypraw; dodać sól lub dodatkowy sos pieprzowy do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Przyprawy