Złoty Kurczak z pomidorami i oliwkami

Name: Złoty Kurczak z pomidorami i oliwkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 kufel pomidory winogronowe lub cherry, o połowę mniejsze; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino (np. Sauvignon Blanc); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki natka pietruszki świeżej, posiekana; 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 Duże cebula żółta lub inny rodzaj, cienko pokrojona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pimiento-oliwki nadziewane, ćwiartowane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na części

Złoty Kurczak z pomidorami i oliwkami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.05 za porcję. Jedna porcja zawiera 485 kalorii, 30g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, pomidory koktajlowe, inny rodzaj cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Duszone udka z kurczaka z perłową cebulą, zielonymi oliwkami, złotymi rodzynkami i konserwowaną cytryną, Przepis Na Kurczaka Z Pomidorami I Oliwkami, oraz Kurczak z suszonymi pomidorami i oliwkami.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Gotować na złoty kolor, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść na talerz.

Dodaj cebulę na patelni i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż lekko miękkie, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać oliwki, czosnek, i pomidory i gotować, mieszając, przez 2 protokół więcej. Powrót kurczaka na patelnię, dodać wino i doprowadzić do duszenia. Gotować, aż kurczak jest gotowane przez i sos ma lekko zagęszczony, 4 do 6 protokół. Wymieszać natkę pietruszki. Podziel kurczaka między poszczególne talerze i łyżką sos na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala