Zwycięska quiche z krabem

Zwycięska quiche z krabem
Jeśli masz około 1 godziny i 10 minut do spędzenia w kuchni, Winning Crab Quiche może być świetnym przepisem peskatariańskim do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 19 g białka , 27 g tłuszczu i łącznie 372 kalorie . Ten przepis jest dla 8 osób. Za 1,77 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Ten przepis z Taste of Home wymaga mięsa kraba, sera szwajcarskiego, mąki i majonezu. Niewielu osobom naprawdę podobało się to danie śródziemnomorskie. Sprawdza się dobrze jako niedrogie danie główne. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 47% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak My Aunt Lucille's Award Winning Lemon Cake , Puff Paste quiche i Asparagus Quiche .

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj majonez, mąkę, jajka i mleko. Wymieszaj z krabem, cebulą, pietruszką i serem. Nałóż łyżką do ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wydrylowane Mrożone Wiśnie Cierpkie, Rozmrożone, Odsączone I OsuszoneWydrylowane Mrożone Wiśnie Cierpkie, Rozmrożone, Odsączone I Osuszone
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
KrabKrab
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Piec w temperaturze 350° przez 1 godzinę lub do momentu, aż nóż włożony blisko środka ciasta będzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Magazyn