Zupa z włoską kiełbasą i jarmużem

Name: Zupa z włoską kiełbasą i jarmużem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może nie-pomidory pokrojone w kostkę z dodatkiem soli; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka białej nerki lub fasoli cannellini, opłukana i osuszona; 120 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino lub wywar z kurczaka; 737 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karton z kurczakiem; 2 ząbki czosnku, mielone; 168 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekany świeży jarmuż; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath rozdrobnione płatki czerwonej papryki, opcjonalnie; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Włoską kiełbasę z indyka, osłonki usunięte; 55 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. suszone pomidory (nie zapakowane w olej), posiekane

Włoska zupa z jarmużu i kiełbasy to danie główne bezglutenowe i bezmleczne . Za 2,04 USD za porcję przepis ten pokrywa 35% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 22 g białka , 10 g tłuszczu i łącznie 281 kalorii . Ten przepis jest dla 8 osób. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 35 minut . Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa z tym przepisem. Udaj się do sklepu i kup pomidory w puszce, płatki papryki, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Ten przepis lubi 32 smakoszy i kucharzy. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jest to dość tani przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 98% , to danie jest wyjątkowe. Wypróbuj włoską zupę z jarmużu i ziemniaków , zupę z jarmużu i pieczonych słodkich ziemniaków z kiełbasą z kurczaka i włoską zupę z kiełbasą i warzywną, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

Rozdrobnij kiełbasę w holenderskim piekarniku; dodaj cebulę. Gotuj i mieszaj na średnim ogniu, aż mięso nie będzie już różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Odcedź, zachowując 1/4 szklanki skapującego tłuszczu; odłóż kiełbasę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Podsmaż jarmuż na pozostałym tłuszczu, aż zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

Dodaj czosnek i (jeśli chcesz) płatki papryki; smaż przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodaj wino i gotuj jeszcze 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wymieszaj bulion, fasolę, pokrojone w kostkę pomidory, suszone pomidory, paprykę i mieszankę kiełbas. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do momentu, aż jarmuż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika