Zupa z soczewicy i szpinaku po syryjsku

Name: Zupa z soczewicy i szpinaku po syryjsku
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szpinak; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Syrian-Style soczewica i szpinak zupa może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole receptury zupy. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 52 kalorie. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 179 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jeśli masz sól, szpinak, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Syryjska Zupa Z Soczewicy, SYRYJSKA ZUPA SZPINAKOWA, oraz Zupa Z Soczewicy Po Włosku.

Instrukcje

Rozgrzać olej w garnku na średnim ogniu. Wymieszać cebulę i gotować do miękkości około 7 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj soczewicę i wodę i doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, odkryte, aż soczewica są miękkie, 20 do 25 protokół. Czas gotowania zależy od świeżości soczewicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę

Kadzi pół szklanki płynu zupy do miski i ubić w mące do postaci pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

3 łodygi Selera Przekrojone Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Pastę wymieszać z zupą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łodygi Selera Przekrojone Na Pół

Dodaj szpinak, sok z cytryny i sól. Jeśli wolisz cieńszą zupę, dodaj trochę więcej wody. Gotować, aż szpinak zwiędnie, o 5 protokół. Dostosuj sól i cytrynę do swojego gustu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki