Zupa Z Soczewicy Cytrynowej

Zupa z soczewicy cytrynowej może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru zupy. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 211 kalorii, 10g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Przepis ten służy 6. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 22% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz soczewicę, przecier pomidorowy, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Jest ona dostarczana przez Taste Of Home. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Zupa Z Czerwonej Soczewicy Z Cytryną, Zupa Z Soczewicy Z Cytryną I Rozmarynem, oraz Zupa z czerwonej soczewicy z cytryną.

Instrukcje

W dużym rondlu podsmażamy por w oleju do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj kolejne pięć składników; smażyć przez 3-4 minuty.

Dodać wodę; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać soczewicę i liście laurowe. Zmniejszyć ciepło; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Soczewica

Wymieszać ze skórką cytryny, solą, koperkiem i pieprzem; gotować na wolnym ogniu 30 minut dłużej lub do miękkości soczewicy. Wyrzucić liście laurowe. Wymieszać z sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone